Тренинг 

«Между нами, девочками»

14 - 16 лет

Тренинг

Дата\время

Ведущие

Стоимость тренинга

«Между нами, девочками» (10 встреч)

С 1 октября по 3 декабря

по пятницам\

17.00 -19.30

Инга Козленкова, 

Ирина Селютина

7 900 руб.

Дата\время

С 1 октября по 3 декабря

по пятницам\

17.00 -19.30

Ведущие

Инга Козленкова, 

Ирина Селютина

Стоимость тренинга

7 900 руб.

Тренинг 

«Между нами, девочками»

14-16 лет


Современные девушки сталкиваются с огромным давлением общества. Глянцевые журналы, инстаграмм, интернет-блогеры диктуют, как должна выглядеть девушка, как должна питаться, что одевать, как дружить, какие близкие отношения создавать и как строить карьеру. Но на нашем занятии мы не будем говорить о том, какой должна быть девушка. Мы будем исследовать какая она есть и какой может и хочет быть.

Тренинг состоит из 4 блоков

1. «За рамками стереотипов» На первой встрече участницы знакомятся с группой и исследуют стереотипы и ожидания общества от молодой девушки. Каждая участница сможет определить, что подходит именно ей, а что – навязывается.

2. «Я – разная» На занятии через различные упражнения и техники девушки знакомятся с разными сторонами своего характерами, учатся принимать новые грани своего «Я» и находить в них ресурс. Благодаря этому формируется адекватная самооценка, что ведет к более уверенной самопрезентации.

3. «Мои психологические границы» На встрече участницы знакомятся с понятием «психологические границы» и исследуют свои способы обхождения с ними в разных видах отношений (близкие, приятельские, детско-родительские, социальные) и учатся оставаться собой, сохранять свою уникальность рядом с другими людьми.

4. «Интеграция образа «Я» На завершающей встрече участницы обобщают весь опыт, полученный на тренинге в виде финальной работы. С помощью группового обсуждения участницы адаптируют полученные навыки и новый взгляд на себя к своей жизни.

На тренинге участницы:

- критично оценят те стереотипы о современной девушке, которые мешают и ограничивают потенциал индивидуальности;

- сформируют адекватную картину себя;

- освоят новые способы самопрезентации;

- почувствуют ценность уникального собственного образа;

- узнают, какие потребности реализуются в отношениях;

- получат поддержку группы и ведущих.

На группе участницы будут активно взаимодействовать, обсуждать различные ситуации, связанные с отношениями, работать с самопрезентацией, делится опытом, получать поддержку. На занятиях активно используются техники арт-терапии и самопознания.


Количество мест в группе ограничено - всего 10 участниц.


Оставь заявку и получи личный челлендж для участницы группы

Чем раньше оплата, тем ниже цена

Тренинг 

«Между нами, девочками» (10 встреч)

С 1 октября по 3 декабря

по пятницам 17.00 -19.30


Ведущие: 

Инга Козленкова, Ирина Селютина

Сегодня:  7 900 руб.

Тренинг 

«Между нами, девочками» (10 встреч)

С 1 октября по 3 декабря

по четвергам 17.00 -19.30


Ведущие: 

Инга Козленкова, Ирина Селютина

Сегодня: 7 900 руб.

Остались вопросы?

С удовольствием ответим на них!


Менеджер проекта — Инна Васильева

+7 (999) 815-9338
info@vzrosleem-vmeste.ru