Подростковые группы
«Жизненные навыки»
12 - 15 лет
Программа «Жизненные навыки» рекомендована федеральным институтом развития образования
Подростковая группа 
"Жизненные навыки". 
12-14 лет. 
Блок 2.
Блок состоит из 7 занятий
Занятия по субботам с 15:30 до 17:30.
Первое занятие блока 13.11.2021г.
Адрес: г. Москва, 1-й Волконский переулок, д. 10
Ведущие: 
Селютина Ирина, 
Байдакова Ольга

12 400 ₽
Подростковая группа 
"Жизненные навыки". 
13-15 лет.
Блок 2.
Блок состоит из 7 занятий
Занятия по воскресеньям с 15:30 до 17:30.
Первое занятие блока 14.11.2021г.
Адрес: г. Москва, 1-й Волконский переулок, д. 10
Ведущие: 
Крыжановская Светлана, 
Лунин Владимир

12 400 ₽
Чем раньше оплата, тем ниже цена
по 5 ноября 2021 года
12 400 ₽
по 12 ноября 2021 года
13 400 ₽
в день старта
14 400 ₽
Обязательная бесплатная встреча перед группой
Консультация родителей и участника является обязательным условием для записи в группу.
Задачи встречи с ведущим:
Родители могут познакомиться с психологом и подробно рассказать о том, чего ждут от работы в группе.
Ребенок (подросток) может познакомиться заранее с психологом, задать ему вопросы. Это позволяет существенно снизить тревогу перед психологическими занятиями.
Каждому ребенку (подростку) можно было бы подобрать подходящую ему группу в соответствии с его психологическими особенностями и заранее выработать стратегию работы с ним.
Уважаемые родители!
По собственному опыту мы знаем, что детям часто сложно попробовать присоединиться к нашим группам. Первое занятие, особенно в подростковых группах, начинается с активного сопротивления половины участников. Некоторые из ребят не знают куда пришли. А те, которые знают, сильно тревожатся. Мы слышим от них фразы «я не псих», «со мной все в порядке, зачем мне ваш тренинг» и т.д.
Уровень тревоги достаточно высокий, так как участники не понимают, что будет происходить.

Давайте вместе разберемся!
Этот текст мы написали специально для ребят, которым сложно присоединиться к психологическим занятиям. Вы можете рассказать все это сами, а можете предложить прочесть его на сайте.

Наши занятия отличаются от уроков в школе, секций и английского языка, потому что у нас на занятиях не учат. Для нас главное не программа, не подготовленный заранее план действий, а участники, их заботы, проблемы, радости.
На группе можно выбрать правило «СТОП» и не участвовать в действии, если некомфортно. С нами можно говорить о самом важном, а можно просто молчать. Главное – делать то, что важно и полезно именно тебе.
Мы много лет ведем подростковые группы и пишем книги о том, как работать с подростками. Мы хорошо понимаем, что именно волнует людей в твоем возрасте, и как сложно бывает с этим справляться. Хочешь быть понятым? Ждем тебя на занятиях.
Твои родители желают тебе самого лучшего, успешного будущего. И ты тоже наверняка хочешь стать успешным и счастливым. Но важно найти именно свой путь. Мы предлагаем разобраться, что нужно именно тебе.
В жизни приходится много общаться. И часто тот, кто умеет делать это легко и эффективно, достигает большего успеха. Хорошо, когда в процессе коммуникации ты можешь донести свою точку зрения, убедить и при этом услышать и понять другого человека. Так появляются профессионалы переговоров и мастера дружеского общения.
Часто в подростковом возрасте нарастает число конфликтов с учителями, родителями и сверстниками. И это огорчает и злит, потому что иногда конфликтовать — единственный способ отстоять себя. Давай вместе искать различные способы справляться с трудными и конфликтными ситуациями. Можно превратить конфликт в точку развития отношений, разрешить сложные ситуации конструктивно и без неожиданных последствий для тебя и твоих отношений.


Основные темы годового курса
Годовой курс = 4 блока по 7 занятий 1 раз в неделю с сентября по май

Можно выбрать любое количество блоков (от 1 до 4 блоков), 
программа составлена так, чтобы всем участникам было интересно: 
и тем, кто посещает с самого начала и тем, кто присоединился позднее
Заявленные темы будут разбираться на протяжении всего годового курса, 
и могут быть изменены в соответствии с пожеланиями участников
Моё место в группе
Как выстраивать отношения с друзьями, сохраняя свою индивидуальность. Как решать конфликтные ситуации так, чтобы они не разрушали отношения. Как выбирать комфортную для себя роль в группе, как вести себя так, чтобы тебя принимали всерьёз. Навыки уверенного поведения, отстаивания себя. Внимание к себе и своим чувствам: что происходит с тобой, как ты это понимаешь? Умение сказать о своих чувствах другому. Умение обратиться с просьбой к другому. Формирование адекватной самооценки.
Кто я?
Твои особенности, сильные и слабые стороны, достоинства и недостатки. Твои способности и склонности. Умение опираться на себя. Нахождение собственных ресурсов. Обратная связь о тебе - каким тебя видят другие?
Мои друзья
Доверие - недоверие в дружбе. Ревность, зависть. "Треугольники" - появление третьего в парных отношениях. Умение прекратить унижающие отношения. Умение сказать "нет".
Учимся общаться.
Отношения и конфликты.
Общение "снизу, "сверху", "на равных". Доверие. Взаимодействие. Умение слушать и слышать другого, делать так, чтобы слышали тебя. Понимание интересов разных сторон в конфликте. Твои чувства в конфликте. Стратегии поведения в конфликтных ситуациях. Причины конфликтов. Конструктивное поведение в конфликте.
Самопознание
Как адекватно выражать свои чувства. В чём ценность чувств. Как прийти к согласию со своим внутренним миром. Умение опираться на свои чувства: осознавать, что ты чувствуешь, принимать свои чувства, выражать их, не причиняя вреда себе и окружающим, справляться с гневом и страхом.
Как проходят занятия?
и о чем чаще всего спрашивают родители

Занятие длится 2 часа и состоит из двух основных частей по 50 минут каждая
В перерыве проводится чаепитие, которое является частью программы.

Чаепитие – это возможность пообщаться в неформальной обстановке, применяя вновь освоенные навыки, завести новых друзей. Участники самостоятельно накрывают на стол и убирают за собой, полностью отвечают за организацию комфортного и интересного пространства для себя и других участников.
Что брать с собой?
Мы предоставляем все необходимые материалы.
Какую еду брать с собой?
Что-нибудь к чаю, рассчитанное на всех участников группы: печенье, сушки, фрукты.
Что надевать на занятия?
Свободная и удобная одежда (но, не спортивная), если на улице слякотно - обязательно сменная обувь или бахилы.
Лучше, если одежда будет «двухслойная»: футболка или легкая блузка и кофта. В этом случае подросток сможет регулировать свое состояние (жарко, холодно) в зависимости от вида деятельности.

Остались вопросы?
С удовольствием ответим на них!
+7 (999) 815-9338
info@vzrosleem-vmeste.ru